نکته اصلی برای داشتن عمر طولانیمدت، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوریشده است، که اغلب سرشار از چربیهای ناسالم، قند و سدیم هستند و میتوانند مشکلات بسیاری را ایجاد کنند.
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.
محسن یوسفی بازیکن پیشین استقلال گفت: جو استقلال همیشه باید مثل یک هفته اخیر باشد. اگر همه همدل باشند مطمئن باشید توان تیم خیلی بالاتر میرود.