۰۸/تير/۱۴۰۴ | ۱۷:۰۷

اخبار سلامت

کاهش وزن در خواب فقط با رعایت پنج نکته
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۱۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

عوارض باورنکردنی مصرف زیاد پنیر
زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷

حقایقی درباره خمیازه‌کشیدن که کمتر شنیده‌اید
محرک‌های رایج خمیازه عبارتند از: خستگی، کسالت، بیدارشدن از خواب و استرس. دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران نیز می‌تواند باعث خمیازه کشیدن در شما شود.
کد خبر: ۱۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند.
کد خبر: ۱۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم و درخشان
میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند. هم‌چنین مواد غذایی غنی از ویتامین A می‌توانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بی‌نقص کمک کنند.
کد خبر: ۱۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

چطور بفهمیم بدن ما دچار کمبود چه ویتامینی است؟
کمبود هر ویتامین در بدن می‌تواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود می‌توانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید.
کد خبر: ۱۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱

چای مانده را به این دلیل مهم دوباره گرم و مصرف نکنید
برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می‌کنند اما بهتر است قبل از این کار بدانند خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت بدن ضرری دارد یا نه؟
کد خبر: ۱۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

خطراتی که نوشیدن آب در این ساعت به همراه دارد
اگر شماهم از آن دسته افرادی هستید در نیمه شب آب می نوشید باید بدانید این موضوع خطرات جبران نشدنی برای سلامت بدن شما خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

بعد از خوردن گوجه فرنگی این اتفاقات در بدنتان می افتد
گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می‌شود برای بدن بسیار مفید باشد. البته اغلب ما از خواص گوجه فرنگی تنها ویتامین C آن را می‌شناسیم.
کد خبر: ۱۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

گزارش
گزارش
اقتصاد معاصر بررسی می‌کند

نرخ بهره حقیقی منفی در چه صورت نظام بانکی را تهدید می‌کند؟

نرخ بهره حقیقی اخیرا به یکی از ابزارهای سیاست‌گذاری پولی در اقتصادهای جهان تبدیل شده و کشورها برای کنترل تورم، تقویت رشد اقتصادی یا عبور از رکود، به تنظیم آن روی آورده‌اند، تجربه کشورها در استفاده از نرخ بهره اسمی منفی نشان می‌دهد که کارایی این ابزار وابسته به ساختارهای اقتصادی و مالی هر کشور است و بدون اصلاحات مکمل و سیاست‌های حمایتی، می‌تواند به مخاطرات...

اقتصاد معاصر بررسی می‌کند

نوسان‌زدایی مصنوعی بیت‌کوین؛ پشت پرده تثبیت قیمت در بازار کریپتو

با وجود سرازیر شدن میلیارد‌ها دلار سرمایه نهادی به بیت‌کوین و انباشت قابل توجه این رمزارز توسط غول‌هایی مانند بلک‌راک و فیدلیتی قیمت آن تقریبا بدون تغییر باقی مانده است؛ این پدیده در کنار تصویب قوانین جدیدی برای ترویج بلاک‌چین در کنگره آمریکا، سوالات مهمی را درباره شفافیت بازار و ثبات استیبل‌کوین‌های اصلی مانند تتر (USDT) مطرح می‌کند.

اقتصاد معاصر بررسی می‌کند

چه بر سر بورس تهران پس از ۱۶ روز تعطیلی آمد؟

بورس تهران پس از ۱۶ روز تعطیلی ناشی از درگیری‌های نظامی ایران و اسرائیل، در بازگشایی ۷ تیرماه، یکی از تلخ‌ترین روزهای معاملاتی خود را تجربه کرد. شاخص کل با سقوطی ۶۲ هزار واحدی و تشکیل صف‌های فروش ۳۵ همتی، نشان داد که بازار نه‌ فقط برای بازگشت آماده نبود، بلکه در غیاب حمایت‌های نهادی و تدابیر پیشگیرانه، به ورطه‌ای از بی‌اعتمادی و بحران فرو رفته است.

اقتصاد معاصر گزارش می‌دهد

تامین مناسب کالاهای اساسی در ایام محرم با نظارت‌های به‌موقع

در آستانه ماه محرم، بازار کالاهای اساسی با وجود افزایش تقاضا برای استفاده نذورات و هیئت‌های مذهبی، آرام و متعادل است، از برنج و شکر تا گوشت و سبزیجات، همه‌چیز در انبارها، بنک‌داری‌ها و فروشگاه‌ها به میزان لازم موجود است و نظارت‌های دولتی مانع از بروز التهاب شده است.

یادداشت و تحلیل
یادداشت و تحلیل
محمدطاهر رحیمی، پژوهشگر اقتصادی

۱۵ اکوسیستم اقتصادی اسرائیل چطور در ضربات له‌کننده ایران هدف قرار گرفت

با پایان جنگ ۱۲ روزه ایران و اسرائیل، چرخش تاریخی در راهبردهای نظامی و اقتصادی منطقه رقم خورد؛ جایی که عملیات «وعده صادق ۳» فقط یک پاسخ موشکی نبود، بلکه ضربه‌ای سیستماتیک و چندلایه به اکوسیستم اقتصادی اسرائیل بود، این عملیات، معادله جنگ را از حوزه نظامی صرف به عمق زیرساخت‌های انرژی، فناوری، حمل‌ونقل، دانش و سرمایه‌گذاری دشمن کشاند و مفهوم «له‌شدن رژیم...

رامین غدیری، پژوهشگر اقتصادی

تامین مالی صنعت برق از طریق بازار سرمایه

مساله ناترازی برق در ایران و کمبود منابع مالی برای توسعه زیرساخت‌ها، لزوم بهره‌گیری از ابزارهای نوین تامین مالی را بیش از گذشته نمایان کرده است. در این میان، بازار سرمایه می‌تواند با استفاده از ابزارهایی مانند اوراق سبز، صندوق‌های پروژه و قراردادهای خرید تضمینی برق، نقش تعیین‌کننده‌ای در جذب سرمایه و رفع شکاف تولید و مصرف ایفا کند؛ تجربه کشورهای پیشرفته...

گیتی صادقیان، پژوهشگر اقتصادی

پیش‌فروش ارز؛ ابزاری برای اقناع صادرکننده یا در جهت تثبیت نرخ‌ها؟

قراردادهای پیش‌فروش ارز، به‌عنوان ابزار مشتقه، می‌توانند به بانک مرکزی در مدیریت نوسانات ارزی و کاهش اثرات شوک‌های ناگهانی کمک کنند، ضمن اینکه نگرانی‌های صادرکنندگان و واردکنندگان را نیز تا حدی برطرف می‌سازند. این قراردادها با فراهم کردن امکان معامله ارز در آینده با نرخ مشخص، ریسک نوسانات ارزی را برای طرفین کاهش داده و نقدینگی ریالی صادرکنندگان را تامین...

دانیال داودی، پژوهشگر توسعه اقتصادی

روزی یک میلیارد دلار؛ هزینه‌های مستقیم جنگ برای اسرائیل

جنگ اخیر میان ایران و رژیم صهیونیستی، برخلاف برآوردهای اولیه تل‌آویو، نه‌ فقط به اهداف نظامی ادعایی این رژیم دست نیافته، بلکه با تحمیل روزانه نزدیک به یک میلیارد دلار هزینه مستقیم و وارد آمدن خسارات گسترده به زیرساخت‌های حیاتی مانند پالایشگاه‌ها، نیروگاه‌ها و میادین گازی، تبدیل به بحرانی اقتصادی برای اسرائیل شده که ادامه آن می‌تواند موجودیت این رژیم...

گفت وگو
گفت وگو
در گفت‌و‌گو با اقتصاد معاصر عنوان شد

احیای بنگاه‌ها در گرو تثبیت بازار؛ دولت از مصوبات خلق‌الساعه اجتناب کند

به گفته نایب رئیس کمیسیون مدیریت واردات اتاق بازرگانی ایران در چند هفته اخیر کسب و کارهای کوچک با مشکلات مالی متعدد مواجه شده‌اند که برای احیای آنها ضرورت دارد دولت با ارائه تسهیلات و تثبیت بازار به احیای این بنگاه‌های آسیب‌دیده اقدام کند همچنین اگر مقرراتی که برای شرایط خاص وضع شده، دیگر نیازی به ادامه اجرا ندارد، حذف شوند.

در گفت‌و‌گو با اقتصاد معاصر مطرح شد

آرامش در بازار طلا و سکه؛ کاهش بهای فلز زرد ادامه دارد

رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران با اشاره به کاهش ۶۹ دلاری بهای انس جهانی طلا و تثبیت نرخ‌ها در بازار داخلی، از پایان التهاب قیمتی و بازگشت آرامش به بازار خبر داد.

در گفت‌و‌گو با اقتصاد معاصر عنوان شد

ترخیص کالا از گمرک طی روزهای گذشته شتاب گرفت

نایب‌ رئیس کمیسیون اقتصاد کلان اتاق بازرگانی از تداوم تامین کالا‌های اساسی و بهداشتی در شرایط بحرانی اخیر خبر داد و با اشاره به عملکرد وزیر جدید اقتصاد تاکید کرد: انسجام ملی و مدیریت هوشمندانه، ایران را در مسیر ثبات نگه داشته است.

عضو کمیسیون انرژی مجلس در گفت‌و‌گو با اقتصاد معاصر

لزوم انتقال زیرساخت‌های حیاتی انرژی به زیر زمین

عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت: برای مقابله با تهدیدات احتمالی آینده، باید مخازن و تاسیسات حیاتی انرژی به زیر زمین منتقل شوند و مجلس نیز در حال بررسی طرح‌هایی برای صیانت از زیرساخت‌های انرژی است.